Сделать фото на память, повязать ленточку на удачу и поучаствовать в розыгырше.

Здесь можно пройтись по навесной альпинистской трассе с живой страховкой инструктора.

Снаряжение от Ригель, можно потрогать, примерить и купить.

«Красивое место» (0+)

«Воздушный маршурт» (9+)

«Магазин у дороги»

Показ новой базовой коллекции
туристической одежды бренда «Ригель»

14:00 − 14:10 | 16:00 − 16:10

Список участников:

Живая музыка в формате «Гитара по кругу» — когда инструмент переходит из рук в руки, а петь может каждый желающий.

12:00-12:45
Песни у «костра» под гитару (0+)

17:00 − 18:00
Концерт народного ансамбля авторской песни «Камертон» (0+)

Дыхательные практики, мягкие силовые, мягкая растяжка.

Уровень йога подготовки — можно без опыта. Тренировка адаптирована к пенсионному возрасту. Быть в удобной одежде, иметь при себе коврик и бутылку с питьевой водой)

12:00 – 13:15
Презентация йога туризма, практическое занятие йогой на свежем воздухе (10+)

Начинающий уровень для всех возрастов (5+)

Быть в удобной тренировочной одежде и спортивной обуви, при себе иметь бутылку с водой

13:15 – 13:45
Зумба — групповая танцевальная тренировка (5+)

Все, что вы хотели спросить на тему:

«Как подготовить себя к активным походам?»
«С чего начать тренировки?»
«Как подобрать нагрузку согласно возрасту?» — блиц беседа с практикующими фитнес инструкторами.

14:20 – 15:00
Разговор по душам с тренером (12+)

Начинающий уровень для всех возрастов

Быть в удобной тренировочной одежде и спортивной обуви, при себе иметь бутылку с водой

15:00 – 15:45
Аэробика, групповая классическая кардио тренировка (5+)

Суставная зарядка, медитации, дыхательные практики и упражнения на баланс адаптированные под возможности членов группы.

Уровень — можно без опыта. Тренировка адаптирована к пенсионному возрасту. Быть в удобной одежде, иметь при себе коврик и воду

17:00–18:00
Йога терапия (практическое занятие по йоге для всех возрастов) (10+)

Сотрудник экипировочного центра Ригель расскажет, как правильно упаковать рюкзак для дальнего похода, что взять с собой и как подогнать по фигуре

12:00 – 12:30
Мастер-класс по упаковке рюкзака (10+)

Детская туристическая подвижная игра для детей 7−12 лет с элементами обучения туристическим навыкам и поведению в лесу.

Детям быть в удобной для активностей одежде и спортивной обуви.

12:30 – 13:45
«Экспедиция в заколдованный лес» (7-12 ЛЕТ)

14:20–15:45
Мастер-класс «Как собраться в велопоход» (10+)

Как не растеряться в критической ситуации и помочь товарищу, когда под рукой только рюкзак и деревья?

16:20 – 17:30
Оказание первой доврачебной медицинской помощи в условиях похода (7+)

Мастер-класс по автономному существованию в природной среде и поведению в чрезвычайных ситуациях.

Создание укрытий, разведение огня, поиск воды и пищи, ориентирование на местности и психологическая подготовка.

17:30–18:00
Школа выживания (7+)

Рассказ об Омской области как об уникальной составляющей региона Сибирь. Презентация маршрутов для активного туризма по Омской области.

12:00 – 12:30
Рассказ об Омской области (10+)

12:30 – 13:45
ЛизаАлерт — лекция о безопасности в окружающей среде (3+)

Анна расскажет:

• с чего начать движение в активном туризме
• какие маршруты выбирать
• на что обращать внимание

Поделится впечатлениями о путешествии в Гималаи и ответит на вопросы на что обращать внимание

14:20–15:45
Дружеская беседа с Анной Статвой (7+)

Лекция освещает историю велосипеда и отвечает на вопросы:

• Какие бывают велосипеды по назначению
• Как выбрать велосипед
• Как подобрать под себя
• На что обращать внимание при покупке
• Как отрегулировать велосипед
• Когда обращаться к веломастеру
• Какая защита и одежда нужна
• Как обезопасить себя на дорогах
• ПДД для велосипедистов
• Как ухаживать и хранить велосипед

16:30–18:00
Мой друг велосипед! Лекция (7+)

Знакомство с возможностями сохранения еды при помощи современных технологий.
Подходит для любителей кемпинга и автотуризма.

12:00 – 12:30
Презентация-дегустация современных консервов в реторт пакетах (5+)

12:30 – 13:45
Презентация и демонстрация сублимированных продуктов (5+)

Мастер-класс лекция о лекарственных травах средней полосы, пригодных для заваривания чая

14:20 – 15:45
Сибирское чаепитие (5+)

Особенности приготовления еды на газовых горелках.
Отличие от приготовления на костре.

Секреты и советы от кулинарных мастеров

16:20–18:00
Мастер-класс по приготовлению еды в походе на газовых горелках (5+)